Módulos grabados (8 horas)
- Explicación profunda del ciclo restricción–descontrol
- Por qué aparecen los atracones o el control excesivo
- El papel de la culpa y la autoexigencia
- Cómo introducir flexibilidad de forma segura
8 sesiones en directo
- Resolución de dudas
- Profundización en cada módulo
- Espacio guiado de acompañamiento grupal