Cuando la comida ocupa demasiado espacio en tu cabeza, necesitas algo más que fuerza de voluntad

Un programa estructurado y acompañado para entender tu relación con la alimentación y empezar a cambiarla con seguridad, sin dietas extremas ni soluciones mágicas.

Grupo reducido a 10 personas

Puedes leer toda la información antes de decidir

No es solo comida. Es pensar en comida todo el día. Es sentir culpa después de comer...

Es prometer que mañana lo harás “bien”.

Es compensar cada decisión o alimento que no entra dentro de la norma.

Es sentir que pierdes el control.

Es volver al mismo punto una y otra vez.

Es agotador.

Si te reconoces aquí, no estás exagerando.

Tampoco estás fallando.

Estás atrapada en un patrón que tiene sentido psicológico, funcional y de supervivencia.

Y lo que tiene sentido… se puede trabajar.

Cuanto más intentas controlar, más aumenta la obsesión

Cuanto más te restringes, más aparece el descontrol.

Cuanto más culpa sientes, más prometes hacerlo perfecto mañana.

Y el ciclo se repite.

El problema no es que no tengas fuerza de voluntad.

El problema es que estás intentando resolver algo emocional con reglas rígidas.

Y eso no funciona a largo plazo.

He creado un programa estructurado de 8 semanas donde trabajaremos juntas para entender qué está pasando en tu relación con la comida y empezar a modificar el patrón desde dentro.

He creado un programa estructurado de 8 semanas donde trabajaremos juntas para entender qué está pasando en tu relación con la comida y empezar a modificar el patrón desde dentro.

No es un curso motivacional. No es una dieta encubierta. No es una promesa rápida.

Es comprensión, estructura y acompañamiento real.

Qué incluye el programa

Módulos grabados (8 horas)

8 sesiones en directo

1 sesión individual conmigo

Clase con nutricionista especializada en TCA

Esto no es un curso masivo.
El grupo está limitado a 10 personas

No por estrategia de marketing.

Sino porque quiero poder acompañar de forma real, cercana y segura.

Cuando el grupo se complete, el acceso se cerrará.

Recurso 28

Calendario del programa

Inicio del programa

Duración

Plazas

Sesiones en directo

Clase con nutricionista

Sesión individual

NOTA IMPORTANTE: Todas las sesiones quedarán grabadas si no puedes asistir en directo.

Soy Adrián Quevedo, psicólogo sanitario y psicólogo deportivo, especializado en trastornos de la conducta alimentaria.

Quiero que sepas una cosa, antes de acompañar a otras personas en este proceso, yo también estuve ahí.

Durante mi adolescencia viví en primera persona lo que significa tener una relación difícil con la comida: la obsesión, el control, el descontrol, la culpa y la sensación constante de estar luchando contra uno mismo y pensando todo el día en comida.

Con el tiempo, ese camino personal se convirtió también en mi camino profesional. Llevo más de 13 años trabajando como psicólogo acompañando a personas que tienen una relacion que les genera malestar y sufrimiento, y sienten que la comida ocupa demasiado espacio en su vida.

Este programa nace precisamente de esa doble experiencia: la clínica y la personal. No desde soluciones rápidas, sino desde la comprensión profunda de cómo funciona este patrón y cómo empezar a cambiarlo de forma realista y sostenible en el tiempo.

Adrian Quevedo psicologo 2

Cómo funciona después de inscribirte

1

Recibes acceso inmediato a los módulos grabados

2

Recibes un email con acceso al grupo privado de WhatsApp

3

Desde ese grupo organizamos sesiones, avisos y materiales

4

Participas en las sesiones según el calendario del programa

Este acompañamiento contratado por separado, superaría los 1.200€

Precio habitual del programa: 790€

Precio lanzamiento primera edición: 590€

Posibilidad de pago fraccionado.

Solo 10 plazas disponibles.

Lo que quizá te estés preguntando ahora

No necesitas un diagnóstico formal para que tu malestar sea válido.

Puedes participar al ritmo que necesites. Nadie está obligado a exponerse.

No. Este programa es un espacio de acompañamiento y educación terapéutica.

Ellos te lo cuentan

Recurso 9

Seguir intentando resolver esto sola tiene un coste emocional diario.

Si sientes que ha llegado el momento de entender lo que te pasa y empezar a salir del bucle con acompañamiento real, puedes empezar aquí.

El acceso se cerrará cuando se completen las 10 plazas.

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