Psicólogo en Las Rozas, Madrid y online
ADRIÁN QUEVEDO
Psicología clínica, psicología del deporte, psiconutrición y alimentación consciente.
Psicólogo en Las Rozas, Madrid y online
ADRIÁN QUEVEDO
Psicología clínica, psicología del deporte, psiconutrición y alimentación consciente.
¿Tu mente y tus emociones se han convertido en tu peor contrincante?
Muchas veces nuestra cabeza y nuestras emociones se convierten en nuestro rival más fuerte.
Bien sea por miedo, inseguridad, heridas del pasado que todavía no han cerrado o porque simplemente no nos han enseñado.
También porque no disponemos de recursos para gestionar lo que nos pasa, y eso puede generarnos malestar.
Sea como sea, la mente y las emociones juegan un papel fundamental en tu vida, y cuando no lo aceptamos, no lo comprendemos y no lo trabajamos se pueden poner en tu contra, tiene el poder de y hacerte creer y sentir que no vas a poder salir del bucle en el que estás.
Cuando esto ocurre, te machaca constantemente, pasan por tu cabeza ideas como que nunca vas a conseguir superar una situación, que no vas a salir de la lesión, que tu rendimiento no va a ser el mismo, que nunca cesarán los atracones, que no vales para nada, que solo te queda la opción de resignarte.
Pero, ¿sabes qué? Que nada de esto es cierto.
Y estamos aquí para que juntos se lo demostremos.
Dale la vuelta al marcador
Eso a lo que le das vueltas todo el tiempo y que tanto te agobia, que tal vez nunca has podido verbalizar, puede transformarse.
Porque no, tú no eres todos esos pensamientos ni tus emociones, eres la persona que los escucha. Y tu mente es una herramienta increíble cuando tienes los recursos para que se convierta en tu aliada y deje de ser tu rival.
Con las herramientas adecuadas podemos darle la vuelta al marcador para que cambies el rumbo de tu vida.
Pero Adrián,
¿qué es exactamente lo que haces?
Psicología clínica, psicología del deporte, psiconutrición y alimentación consciente.
Soy psicólogo y psicólogo deportivo, y especialista en psiconutrición, y en mi consulta acompaño a personas a resolver sus conflictos y tener un vida mejor, trabajando TCA, ansiedad, depresión, duelo, sueño, TOC, sentido vital y rendimiento deportivo.
Y no lo hago yo solo: para ello cuento con un equipo de especialistas en psicología clínica, psicología del deporte, psiconutrición y alimentación consciente.
Trabajamos desde un enfoque integrativo, poniendo en el centro a la persona y sus necesidades y combinando técnicas de psicoterapia cognitivo-conductual, humanista integrativa, transpersonal, mindfulness, psicología deportiva y de alimentación saludable.
Serán sesiones donde buscaremos ser prácticos y con el objetivo de que consigas tener una vida sana y equilibrada tanto a nivel físico como a nivel emocional para acercarte a la vida que quieres.
Ellos te lo cuentan
Así es como te puedo ayudar
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He colaborado con:
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Si ahora mismo estás dudando sobre si esto es lo que necesitas ahora, o tienes preguntas sobre cómo funciona exactamente la terapia y si te puede ayudar en tu caso, estamos justo al otro lado de esta pantalla.
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